1 неделя назад
5
Первая менструация для девочек — волнующее событие. Ваша дочка достигла пубертата и постепенно начнёт превращаться в женщину. Но если менструация становится неожиданностью, у девочки это может вызвать страх или стыд. Как и когда объяснить дочери, что такое месячные, рассказывает психолог Юлия Кузьмина.
Заводить разговор на эту тему нужно до того, как к ребёнку придёт первая менструация. Обычно она начинается в 11–13 лет, но иногда бывает и в 9–10. Исследования показывают, что первые месячные у девочек бывают примерно в том же возрасте, что и у их матерей, или ещё раньше.
«Рассказать девочке о том, что такое менструация, лучше заранее, лет в 8–10. Ранний разговор помогает подготовиться психологически и избежать стресса. А если ребёнок в ещё более нежном возрасте начинает задавать вопросы на эту тему, отвечайте честно, но кратко, без лишних подробностей. Ваша задача — объяснить, что это естественный этап взросления, чтобы месячные не ассоциировались у дочери с тем, что она больна или с ней что-то не так».
Разговор можно завести, используя какой-то повод, например при просмотре рекламы гигиенических средств или соответствующей сцены в фильме.
Хороший вариант — выбрать для беседы какое-то знакомое, уютное место, например комнату вашего ребёнка.
Можно поинтересоваться, что девочке уже известно о месячных, это поможет скорректировать недостоверную информацию.
Чем искреннее будет ваш диалог с дочерью, тем проще девочка сможет принять изменения в своём теле. А ваша поддержка станет ключом к её спокойствию и уверенности в себе.
Подросток недоволен своей внешностью: как помочь ему принять себя
.webp)
