Ученые выяснили, как долгие рабочие часы влияют на мозг

Работа больше 52 часов в неделю приводит к серьезным последствиям для отделов мозга. К такому выводу пришли исследователи южнокорейских университетов Чунг-Анг и Ёнсе.

Ученые заметили, что у тех, кто работал больше 10 часов в день уже через месяц произошли физиологические изменения. У них снизился уровень серого вещества в отделах, ответственных за память, внимание и эмоции. Это привело испытуемых к хронической усталости и выгоранию.

Отмечается, что восстановить нормальную работу мозга возможно. Для этого необходимо полное отсутствие стресса в течение длительного времени. Уточняется, что исследование пока не обладает серьезной выборкой. В нем приняли участие только 110 работников сферы здравоохранения в Южной Корее.

Ранее сообщалось, что треть россиян регулярно сталкивается с переработками, напоминает НСН.