Тренер дала советы по расслаблению тела в долгих поездках за рулем

Тренер и нутрициолог Ольга Яблокова дала советы по расслаблению тела в долгих поездках за рулем. Об этом сообщает «Спорт-Экспресс».

По ее словам, в пробке можно сделать легкую зарядку.

После этого тренер рекомендовала расслабить позвоночник.

Ранее фитнес-эксперт Ирина Ротач дала эффективные советы для того, чтобы привести себя в форму к лету. Первым советом стал быстрый набор мышечной массы.